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sábado, 15 de março de 2014

RISSOTO DE LULAS E ERVILHAS






Ingredientes:
1kg de lulas
200 grs miolo camarão
1 chav. de arroz rissoto 
1 chav. de ervilhas
1 tomate
1 cebola
2 dentes de alho
1 c. de sopa de polpa de tomate
meia chav. de vinho branco
sal e pimenta q.b.
1l de caldo de peixe ou camarão
 azeite q.b.
50g de manteiga
queijo parmesão 
Salsa picada

Preparação:
Limpar as lulas e cortar às rodelas.
Numa panela, aqueça o azeite, adicione a cebola, o tomate, a polpa e o alho e deixe cozinhar um pouco mas sem dourar. 
Acrescente o arroz e aumente o lume.
O arroz começa a fritar, adicione então o vinho branco e mexa.
Quando o vinho for absorvido pelo arroz, acrescente a primeira concha de caldo quente e acrescente as ervilhas e as lulas.
Baixe o lume e vá adicionando conchas de caldo, esperando que cada concha seja absorvida antes de despejar a próxima. Este processo demora cerca de 25 min.
Desligue o lume e adicione a manteiga e o parmesão e misture bem.
Tampe a panela e deixe descansar cerca de 2 minutos.
Polvilhe com salsa picada.

Serva de imediato, acrescentar parmesão ralado antes de comer.

quinta-feira, 7 de março de 2013

ARROZ TERRA / MAR



Ingredientes:
1 peito de frango
6 lulas
ameijoas
meio chouriço
meio pimento
meia cebola
1 dente de alho
300gr de arroz
caldo de frango
azeite
sal
pimenta
piri-piri




Preparação:
Numa paellera, aquecer o azeite e alourar o peito de frango cortado às tirinhas. Quando este estiver lourinho, acrescentar a cebola picada, o alho e o pimento. Deixar cozinhar alguns minutos e acrescentar as lulas cortadas às rodelas, acresecntar um pouco de caldo de galinha e deixar cozinhar mais uns minutos. Acrescentar o arroz. Juntar caldo, sempre que necessário e até o arroz estar cozinhado. Entretanto, acrescentar as rodelas de chouriço, as ameijoas e retificar os temperos (sal, pimenta e piri-piri).
Na altura de servir acrescentar umas rodelas de limão.